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ころばん体操

更新日 2022年12月02日

介護予防のための筋力運動です。地域の公民館等で週1回実施し、童謡を歌いながら6種類の筋力運動を行います。インストラクターによる初期5回の体操指導後は、参加者が自主的に体操を継続していく住民主体の体操教室です。
市は、初期の運動指導とともに、おもりや体操用CDなどの必要物品の準備など新規立ち上げの支援や継続の支援を行っています。
令和3年1月現在、75会場で実施中。新たに実施したい地区などありましたら、遠慮なく問い合わせ先までお知らせください。
ころばん体操の様子1 ころばん体操の様子2

※コロナ禍で休止中の会場もあります。皆さんマスクを着用して参加されています。

お問い合わせ先

●指宿市役所 健幸・協働のまちづくり課 健幸戦略係
〒891‐0404 鹿児島県指宿市東方9300‐1(ふれあいプラザなのはな館)
TEL:0993‐23‐1003
FAX:0993‐23‐1004

●指宿市役所 長寿支援課 高齢者支援係
〒891-0497 鹿児島県指宿市十町2424番地
TEL:0993-22-2111(内線251・252・264)