指宿市ころばん体操「ころばん通信」の発行について

更新日 2026年04月03日

市では、健幸のまちづくり、そして介護予防の取り組みの一つとして、平成27年度から住民主体による「ころばん体操(筋力アップの体操)」を普及しています。
今回、コロナ禍における取り組みの一つとして、「ころばん通信」を作成しました。コロナ禍での活動の紹介をはじめ、介護予防や健康づくりに関する情報等を掲載しておりますので、ぜひご覧ください。

ころばん通信

ころばん通信第1号(令和2年12月1日発行)

ころばん通信第2号(令和3年2月1日発行)

ころばん通信第3号(令和3年5月1日発行)

ころばん通信第4号(令和3年8月1日発行)

ころばん通信第5号(令和3年11月1日発行)

ころばん通信第6号(令和4年2月15日発行)

ころばん通信第7号 (令和4年7月1日発行)

ころばん通信第8号 (令和4年10月3日発行)

ころばん通信第9号 (令和5年1月4日発行)

ころばん通信第10号(令和5年4月3日発行)

ころばん通信第11号(令和5年7月3日発行)

ころばん通信第12号 (令和5年10月2日発行)

ころばん通信第13号(令和5年12月27日発行)

ころばん通信第14号(令和6年6月3日発行).pdf

ころばん体操について

こちらをご覧ください

自宅で出来る体操について

こちらをご覧ください

「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイントについて

こちらをご覧ください

お問い合わせ先

●指宿市役所長寿支援課高齢者支援係
〒891-0497 鹿児島県指宿市十町2424番地
TEL:0993-22-2111(内線251・252・264)

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FAX: 0993-24-3826

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