なまり節でヘルシー豆腐サラダ&サンドイッチ
使用した返礼品かつお味付け節セット
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ヘルシー豆腐サラダ
(材料/2人前)
サラダ
- なまり節/1/2本
- もめん豆腐/1/4丁
- サニーレタス/4枚
- 玉ねぎ/1/4個
- プチトマト/6個
- きゅうり/1/2本
ドレッシング※組み合わせもお好みで
- オリーブオイル/大さじ2
- しょうゆ/大さじ1
- 酢/大さじ1
- ごま/適量
- おろしにんにく/少々
サンドイッチ
(材料/2人前)
サンドイッチ
- なまり節/1/3本
- 食パン/4枚
- サニーレタス/4枚
- トマトスライス/4枚
- きゅうりスライス/8枚
- 玉ねぎ/1/8個
- マヨネーズ/大さじ3
- ブラックペッパー※お好みで