水中運動教室の参加者募集(対象:国保加入者の方)

更新日 2026年05月01日

指宿市では、国保加入者の方の健康づくりのために、水中運動教室を実施しています。

水中では浮力が働くため、膝や腰への負担も少なく、無理なく全身の運動を行うことができます。

ぜひ、この機会にダイエットや筋力アップを目標に一緒に水中運動をしてみませんか。

参加をご希望の方は、事前にお申込みください。

対象者

20～74歳の国民健康保険加入者(学生は除く)で13回の教室に概ね参加できる方

【下記に当てはまる方はぜひご参加ください】

・水中運動に興味のある方

・医師から運動を勧められている方

・ダイエットや筋力アップをしたい方

・インストラクターによる指導

・水中でのウオーキング、ストレッチ、筋力トレーニング(低強度)等

・血圧測定等の健康チェック

・申込期間:令和8年5月1日(金)～5月22日(金)

・電話、窓口、または下記の申込フォームからお申込みください。

※各会場の定員が15名となっておりますので、先着順での受付とさせていただきます。

市民福祉部健康増進課保健事業係
電話0993-22-2111(内線2287)