5/20(水)市民体力テストを開催します!

健康で元気に生活する力を確認してみませんか?測定結果をもとに日頃の運動に活かしましょう!

ご自身の柔軟力、筋力、瞬発力などの体力をチェックし、健康寿命を延ばしましょう!

市民体力テスト概要

▼日時:令和8年5月20日(水) 16時～20時(受付は19時まで)

▼場所:指宿総合体育館

▼持ち物:運動のできる服装・屋内用シューズ・飲み物

▼所要時間:30分～1時間程度

▼種目:共通種目 握力・上体起こし・長座体前屈

20～64歳 反復横跳び・20mシャトルラン・立ち幅跳び

65～79歳 開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行

健康チェックコーナーもあります!

第一生命保険株式会社様ご協力のもと健康チェックコーナーを設置します。お気軽にご参加ください。

▼内容

・野菜摂取量が分かる「ベジチェック」

・動脈硬化の進捗具合を把握できる「血管年齢測定」

※体組成計も別途準備します。

申込方法

下記連絡先へ電話または下記URLから申し込み

申し込みはこちら:https://shinsei.pref.kagoshima.jp/ccw4wexs

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