市民体力テスト&出張健幸鑑定団

更新日 2024年04月24日

開催日時

2024年5月22日 16:00～20:00(受付:19:00まで)

場所

指宿総合体育館

内容

体力テストでは6種目の運動を行い、体力年齢を測定します。
出張健幸鑑定団では、専用の体組成計を使用し、体内年齢の測定や栄養の相談を実施します。

※事前申込みが必要です。
※11月に開催予定であった第2回市民体力テストは実施いたしません。

市民体力テスト
実施種目【6種目】※1時間程度
共 通:握力・上体起こし・長座体前屈
20歳～64歳:反復横跳び・20mシャトルラン・立ち幅跳び
65歳～79歳:開眼片足立ち・10m障害物歩行・6分間歩行

出張健幸鑑定団
〇体組成測定(筋肉量、内臓脂肪レベル、体内年齢など)
〇栄養のアドバイス

持ち物
運動のできる服装、屋内用シューズ、飲み物

申込方法
5月17日(金)までに、電話またはFAXにてお申し込みください。
(氏名・性別・生年月日・住所・電話番号)