【動画配信】子育てママ・パパの運動教室

更新日 2023年04月07日

新型コロナウイルス感染症の感染拡大に伴い、現在、子育てママ・パパの運動教室は教室を休止しております。
外出自粛による運動不足になっていませんか。休止期間中にご自宅でも運動ができるよう、自宅でできる「親子あそび」と「運動」を動画でご紹介します。
動画を見ながらどなたでも簡単にできる運動です。
ぜひ、やってみましょう!

動画の内容

●親子あそび・・・おすわりやっす・おふねがぎっちらこ
●運動・・・リラックス・ヨーガ(呼吸法)

用意するもの

●水分
●ヨガマット(バスタオルなどでも可)

お知らせ

子育てママ・パパの運動教室【後期】の日程が決定しました。
詳しくは、リーフレットをご覧ください。
令和2年度子育てママ・パパの運動教室【後期】
※状況により、中止や運動の内容が変更になる場合がありますのでご了承ください。

ご意見・ご感想をお待ちしております

動画の感想や、運動の種目のリクエストなど、何でも構いませんので下記URLよりお送りください。
今後の参考にさせていただきます。
https://forms.gle/iY1cpACa8gDtujGB6

お問い合わせ先

指宿市役所健幸・協働のまちづくり課健幸戦略係
〒891-0404 鹿児島県指宿市東方9300-1
TEL:0993ー23ー1003
FAX:0993ー23ー1004
Email:kenko-machi@city.ibusuki.jp